„Bewegung im Park“  

Liebe interessierte Sporteinsteiger und Gesundheitssportler!

Wir freuen uns über Euer Interesse an unserem Projekt. Mit „Bewegung im Park“ möchten wir Euch die Möglichkeit bieten, an einem gesundheitsorientierten Bewegungsprogramm teilzunehmen und das unter freiem Himmel. Dabei steht das Motto „Bewegungsqualität schafft Lebensqualität“ im Vordergrund.

Bewegung soll Spaß machen und im Alltag spürbare Verbesserungen hervorrufen. Für einen ganzheitlichen Ansatz bieten wird deshalb, ergänzend zu den regulären Trainingstreffen, diverse Seminarveranstaltungen rund um das Thema „gesundes Leben“ an. Unsere Themenschwerpunkte liegen hierbei im Bereich der Ernährung, der Trainingssteuerung und dem „Umgang mit Verletzungen“.

Juliane Altmann und Timo NockeAbb. Juliane Altman (Ernährungswissenschaften – Universität Gießen) und Timo Nocke (Sport und Sportwissenschaft – Universität Kassel)

Damit Sie gesund in einen aktiven Bewegungsalltag einsteigen können, achten wir in unseren Trainingseinheiten auf ein zielgerichtetes und aufeinander aufbauendes Trainingskonzept. Mit unserem Programm wollen wir euer Verständnis für den eigenen Körper und das eigene bewegungsbezogene Handeln aufbauen und stärken.

Bewegung im Park – jeden Montag von 18 – 19 Uhr auf dem Sport- und Gesundheitsparcours im Park Schönfeld

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